Свадебный портал - свадьба без хлопот.

Смотрите информацию заказ такси в аэропорт шереметьево здесь.

Поради breadcrumbs 3 народних засоби, які допоможуть схуднути

Поради

3 народних засоби, які допоможуть схуднути

Краще використовувати народні засоби для схуднення.

Вони випробувані багатьма людьми і їх вплив на організм не таке агресивне.

Пам'ятайте, що не потрібно розраховувати на ефект швидкого позбавлення від зайвої ваги. Навчіться правильно харчуватися і займайтеся фізичними вправами.

Мед

 

Мед допомагає спалювати жир

Незважаючи на що, що практично будь-яка дієта припускає повна відмова від солодкого, мед може стати надійним помічником в схудненні. Він заповнює потребу в цукрі і насичує організм вуглеводами. При його використанні виробляється багато жовчі, яка допомагає переробляти жир.

Читайте також:МАСАЖ МЕДОМ ДОПОМОЖЕ ПОЗБУТИСЯ ВІД ЗМОРШОК

Щоб приготувати медовий напій для схуднення, змішайте 1 ч. л. меду і 100 теплої води. Пийте його на голодний шлунок двічі в день, вранці і перед сном.

Трав'яний чай

 

Один з найбільш дієвих рецептів для схуднення – чай на травах, до складу якого входять цілющі рослини.

До сухих ягід горобини додайте сушені листя кропиви або листя шипшини (7:3), залийте окропом (2 склянки) і настоюйте протягом 10 хвилин. Потім накрийте і залиште на 4 години. Пийте по половині склянки (між їжею 3 рази в день).

Візьміть кору крушини, корінь кульбаби, додайте насіння петрушки фенхелю, а також листя м'яти перцевої (крушини 3 частини, інших трав по 1 частині). Залийте 1 ст. л. збору окропом (200 мл), тримайте в чайнику 15 хвилин. Охолодіть і процідіть. Приймайте по 2 ст. л. вранці, перед їжею. Пийте протягом 2 місяців.

До сухим листям ожини додати сушені листя берези і мати-й-мачухи (80 г, 10 г і 10 г). Візьміть 1 частина суміші і залийте окропом (на 1 частину трави – 20 частин води), настоюйте 15 хвилин. Після охолодження пийте по 1 склянці перед ранковим і обіднім прийомами їжі.

Яблучний оцет

 

Яблучний оцет стимулює травлення

Читайте також:ЯК ПРИСКОРИТИ ОБМІН РЕЧОВИН - ПОРАДИ ДЛЯ СХУДНЕННЯ

Яблучний оцет сприяє виведенню токсинів, зниження апетиту, зменшення відкладень жиру і стимулює роботу нирок.

Дві чайні ложки оцту розчиніть в склянці води. Пийте після основного прийому їжі протягом 3 місяців. При цьому не забувайте відразу ж після вживання ретельно полоскати ротову порожнину простою водою.

Читайте в галереї, які продукти спалюють жир:

 
Хрін. Ферменти, які містяться в корені хрону, сприяють спалюванню жиру. Сдабривай хріном рибні та м'ясні страви.
 
Квасоля. Насичені корисною клітковиною боби підтримують відчуття ситості протягом тривалого часу. Дієтологи рекомендують квасолю замість гарніру або доданої в салат.
 
Малина. Ця ягода прискорює метаболізм. До того ж в 100 грамах малини міститься всього 44 ккал.
 
Кокосове молоко. Кокосове молоко містить жири, які змушують ваш обмін речовин відбуватися швидше.
 
Гірчиця. Гірчиця стимулює виділення шлункового соку, покращує роботу шлунково-кишкового тракту.
 
Мигдаль. Тільки 40% жирів, що містяться в мигдалі, перетравлюються. Решта 60% виходять з організму, не встигнувши пройти етапи розщеплення і всмоктування. Тобто мигдаль насичує і при цьому не залишає після себе непотрібних калорій.
 
Апельсини. Хто сказав, що жиросжигающие продукти - це обов'язково щось понуро дієтичне і несмачне? Один апельсин важить всього 70-90 калорій. А головне: після цього фрукта відчуття ситості зберігається близько 4 годин.
 
 
 

Пов'язані інформаційні сюжети:
Новіші інформаційні сюжети:
Старші інформаційні сюжети:

 

Наш вибір

Фотограф

photo
Місце здається
150 грн./міс.

Ми на Facebook