Свадебный портал - свадьба без хлопот.

Какие зубные импланты.

Поради breadcrumbs 4 напої, здатних позмагатися з ранковою кавою

Поради

4 напої, здатних позмагатися з ранковою кавою

Кава важко чим-небудь замінити, але ми поговоримо про напої, що настільки ж будять чином впливають на наш організм, як і кава.
 
Поговоримо про тих напоях, що бадьорять і дарують нам заряд енергії на цілий день. Поговоримо про здорових і не дуже напоях, що надихнуть вас на нові звершення. Які ж 4 кращих напою вам варто спробувати, щоб відчувати той самий енергетичний підйом, що і після кави.
 
Гарячий шоколад
Какао корисний для нашого організму, так як містить безліч корисних вітамінів, що часом схожі як з кавою, так і з вином. Вважається, що какао може знизити ризик серцево-судинних захворювань, адже в ньому є флавоноїди, які також є в виноградної та цитрусової шкірці. А випивши чашку гарячого шоколаду, ви отримаєте дозу вітамінів А, С, Е і Ст.
 
Зелений чай
У зеленому чаї міститься багато вітаміну С, який буде відмінним профілактичним засобом взимку від усіляких захворювань. Не секрет, що в зеленому чаї міститься від 1-4% кофеїну, що часом навіть більше ніж в самому кави, а також танін, що пригнічує апетит, і тому настільки корисний при схудненні, і ще багато заліза, йоду. І тепер тільки уявляєте таку вітамінну бомбу вранці?!
 
Фреші
Ну що може бути корисніше свіжих соків?! Користь таких ранкових напоїв незаперечна. Адже погодьтеся, прокинутися від свіжого запаху фрешу – це дійсно здорово! Фреш однозначно може замінити каву, так як настільки сильний концентрат корисних вітамінів і мінералів, що міститься в свіжовичавленому соку, в буквальному сенсі «потрусить» ваш організм вранці, і змусить почати цей день активно і радісно.
 
Імбирний чай
Чай з імбиру досить легкий у приготуванні, і не займає багато часу, однак з пропорціями все ж будьте уважні. Досить нарізати або потерти очищений імбир, додати туди м'яту і мед за смаком і залити це все окропом. Справа в тому, що в імбир входить велика кількість ефірних масел, вітамінів і амінокислот, що борються з багатьма захворюваннями. Також, імбирний чай дуже корисний при схудненні, так як він низькокалорійний, і прискорює обмін речовин, виводячи з організму всі токсини і шлаки. А якщо ви страждаєте набряками вранці, саме чай з імбиру буде відмінним помічником вам у цьому.
 
Так що існує багато різних способів підбадьоритися вранці, з мінімальною шкодою для організму. Адже немає нічого краще правильного і здорового початку дня, що зарядить вас енергією і внутрішнім задоволенням. Головне пам'ятати про гармонію і баланс у всьому!
 
 

Пов'язані інформаційні сюжети:
Новіші інформаційні сюжети:
Старші інформаційні сюжети:

 

Наш вибір

Фотограф

photo
Місце здається
150 грн./міс.

Ми на Facebook