Свадебный портал - свадьба без хлопот.

Поради

Кращі продукти для волосся

Безсумнівно, одним із символів жіночої краси, а так само головної чоловічої слабкістю — є красиві і густе волосся. Багато використовують для підтримки здоров'я волосся різноманітні маски, бальзами, використовують різні трав'яні відвари.

Причина криється в недостатньому надходженні в організм деяких продуктів, які і забезпечують наші волосся силою, блиском і красою.

По-перше, варто згадати про насіння соняшнику. Саме вони допомагають захистити клітини волосяних фолікулів від вільних радикалів, що згубно діють на клітини. Численні дослідження показали, що найкращим помічником у цій боротьбі є вітамін «Е», який міститься в насінні. Щоб наповнити організм цим вітаміном, достатньо з'їсти в день 60 грам насіння соняшнику.

Другим фактором, що впливає на здоров'я і ріст волосся, є залізо. Проведений в Кореї експеримент показав, що у людей, які вживали в їжу продукти, що містять залізо, волосся були міцніші і густіше, порівняно з контрольною групою. Достатня кількість заліза містить гусяча печінка. При вживанні 58 грам, ви забезпечите добову потребу в цьому елементі.

Ще однією причиною, по якій волосся не ростуть, а випадають, є закупорка судин, що призводить до порушення кровообігу. При закупорці кровоносних судин, які живлять волосяні цибулини, у людини настає облисіння. Для попередження розвитку атеросклерозу добре допомагає лляне насіння яке містить омега жирні кислоти. Дані про користь лляного насіння підтверджені науковим дослідженням у якому взяли участь 120 жінок, що не страждають якою-небудь патологією. Жінки, які брали омега жирні кислоти на 86,1% зменшили втрату волосся. Їх густота стала більше на 87,3%, а діаметр — на 86,1%.


Пов'язані інформаційні сюжети:
Новіші інформаційні сюжети:
Старші інформаційні сюжети:

Фотограф

photo
Місце здається
150 грн./міс.

Ведучий/Тамада

magic_woman_pink
Місце здається.
150 грн./міс.

Ми на Facebook