Свадебный портал - свадьба без хлопот.

Поради breadcrumbs Як розпізнати анемію: основні симптоми

Поради

Як розпізнати анемію: основні симптоми

Залізодефіцитна анемія розвивається при нестачі заліза в організмі людини. Найчастіше з цією недугою стикаються діти та жінки, особливо під час вагітності.

На першій стадії анемії, коли рівень гемоглобіну знижений до 110-90 г/л, людина практично не спостерігають жодних змін у своєму самопочутті. Чим більше знижується кількість гемоглобіну, тим більше проявляється симптомів захворювання.

При показниках 90-70 г/л і нижче можна відзначити:

- блідість шкіри;

- хронічну втому;

- постійну сонливість і навіть після того, як людина добре виспався;
- запаморочення;

- підвищену стомлюваність, при якій різко знижується коефіцієнт корисної дії людини;

- головні болі, які частіше з'являються під вечір;

- нерідко підвищується температура тіла, але не вище 37,5 градусів за Цельсієм;

- турбує безсоння і сон стає переривчастим;

- можуть з'явитися тріщини на шкірі, особливо на губах і в куточках рота;

- починають випадати волосся, нігті стають ламкими і розшаровуються;

- погіршуються когнітивні здібності і пам'ять;

- апетит стає млявим і тому людина може почати худнути на очах, при цьому нічого особливого не вживаючи;

- послаблюється імунітет, за рахунок чого людина частіше хворіє на вірусні захворювання;

- посилюється дратівливість, а іноді - хворий анемією зауважує, що став якимось сентиментальним і йому весь час хочеться плакати (у дітей виявляється цей симптом більш явно);

- мудрують смакові уподобання.

Як ми бачимо, розпізнати анемію може кожен, тому що перераховані симптоми складно не помітити.

Медики рекомендують щоб уникнути залізодефіцитної анемії правильно харчуватися, збагачувати раціон продуктами, в яких міститься залізо, більше гуляти на свіжому повітрі, бути фізично активними і хоча б 2 рази на рік здавати загальний аналіз крові для того, щоб своєчасно помітити які-небудь порушення в організмі.


Пов'язані інформаційні сюжети:
Новіші інформаційні сюжети:
Старші інформаційні сюжети:

 

Наш вибір

Фотограф

photo
Місце здається
150 грн./міс.

Ми на Facebook