Свадебный портал - свадьба без хлопот.

Сімейне життя

Зображення Двієчники і двірники: Дайте дітям 15 установок на майбутнє
«Поступай в університет, а то станеш двірником!» Ми чули це мільйон разів від наших батьків і повторюємо це нашим дітям. А між тим, в сучасному світі диплом — не...
Зображення 4 способи залагодити конфлікт з дитиною: поради психолога
Нікого на світі ми не любимо так сильно, як наших дітей. Вони – найдорожче, що є в житті кожного з батьків. При цьому саме наші обожнені чада здатні вивести нас з...

Поради нареченій

Зображення Сама корисна ягода для зміцнення судин
Однак, тропічну ягоду необхідно періодично вживати, так як вона має цілющі властивості.1. У складі хурми міститься велика кількість калію, магнію, фосфору і заліза,...
Зображення Сім головних причин вживати буряковий сік взимку
Буряк містить кальцій і натрій в пропорції 1 до 10. Це призводить до розчинення кальцію, який накопичується в кровоносних судинах, що дуже корисно при варикозі і...

Сучасні тенденції моди

Зображення Центр Pantone назвав самий модний колір 2018 року
Дослідницький центр Pantone назвав головний колір майбутнього 2018 року. Ним став фіолетовий відтінок Ultra Violet. За словами експертів, відтінок 18-3838 символізує...
Зображення З чим носити джинси взимку: модні образи на кожен день
Джинси вважаються найбільш універсальною і комфортної одягом в гардеробі кожної жінки. Джинси можна використовувати не тільки в повсякденному житті, вони...

Поради breadcrumbs Детокс для схуднення: які продукти вибрати

Поради

Детокс для схуднення: які продукти вибрати

Детокс – це очищення організму за допомогою певних продуктів харчування. Детокс додає тілу легкості і прибирає пару-трійку зайвих кілограмів.Для детокс варто вживати ряд продуктів, які сприяють очищенню і виведенню шлаків з організму. Якщо вживати ці продукти щодня, не обов'язково вдаватися до жесткимдетокс-дієт. Які ж вони, продукти для детокс

Топ-10 продуктів для детокс

1. Лимони

Для приготування лимонної детокс-води необхідно в 1-1,5 л холодної фільтрованої води видавити сік одного великого лимона. Свіжовичавлений лимонний сік моментально наситить воду вітамінами С і В, рибофлавіном, кальцієм, фосфором, магнієм і іншими корисними мінералами.Така вода чудово розщеплює і спалює жири. Лимони - хороші продукти для детокс.

2. Зелений чай

Цей напій нормалізує процеси травлення. Постійно вживаючи зелений чай, ви змусите працювати швидше печінка, кишечник і шлунок.У чайному напої присутній відомий антиоксидант– цинк.За допомогою зеленого чаю ви можете ефективно очистити кишечник, що сприяє схудненню.

3. Імбир

Для чищення організму імбиром візьміть 20 г тертого кореня і заваріть 1 склянкою окропу. Наполягайте напій 20-30 хвилин, потім додайте в нього сік лимона і мед і выпейтеза полчасаперед сніданком в обсязі 100 мл Імбир допомагає спалювати жири, бореться з паразитами, які живуть у нашому організмі. Імбир відноситься до правильних продуктів для схуднення.

4. Грейпфрут

Цей цитрусовий відновлює нормальну життєдіяльність багатьох органів і тканин, відмінно справляючись з гнильними процесами в організмі і підвищуючи загальний тонус організму. Для отримання бажаного результату очищення потрібно щодня приймати суміш з декількох соків різних цитрусових: апельсина, лимона, грейпфрута.

5. Часник

Одним з найефективніших засобів, що сприяє виведенню токсинів і шлаків з організму, вважається часник. Очищення часником дозволяє видалити шлаки і бактерії не тільки кишечника, але й очистити судини, шлунок, ротову порожнину. Адже часник є одним з найкращих протимікробних та антибактеріальних засобів, тому використовувати його для позбавлення від мікробів і інфекції рекомендують багато фахівців і натуропати. Ідеальний продукт для детокс.

6. Зелень

Їжте зелень, робіть з неї коктейлі. Вона прекрасно очищає судини і кишечник.

7. Коричневий рис

Очищення організму рисом сприяє видаленню токсинів з організму, покращує обмін речовин. Нормалізує вагу, усуває набряки, покращує роботу нирок і печінки.

8. Капуста

У ній є фітонциди, різні ферменти, які добре впливають на мікрофлору кишечника. Людям, схильним до повноти, капуста просто необхідна. У ній є тартанова кислота, яка спалює жир. Капуста вважається одним з найбільш ефективних продуктів для схуднення.

9. Водорості

Морську капусту дієтологи рекомендують включати в щоденний раціон особам, які страждають ожирінням або бажаючим скинути пару зайвих кілограмів. Ламінарія – це низькокалорійний продукт, якому немає рівних. Крім того що вона допомагає схуднути, вона також поповнює запаси мікро - та макроелементів в організмі, відновлюючи роботу всіх внутрішніх органів і систем.

10. Кунжут

Кунжут і його масло знизить рівень холестерину, нормалізує ліпідний обмін. Це відмінний антиоксидант.

Максимально глибоко очистити свій організм можна протягом тижня. Не вживайте нічого жирного, смаженого, солоного, солодкого і мучного. Харчуватися потрібно часто і маленькими порціями.


Пов'язані інформаційні сюжети:
Новіші інформаційні сюжети:
Старші інформаційні сюжети:

Банкетный зал

menu

Місце здається
150 грн./міс.

Фотограф

photo
Місце здається
150 грн./міс.

Ми на Facebook