Свадебный портал - свадьба без хлопот.

Сімейне життя

Дитина і гаджети: дозволяти чи забороняти

З року в рік ця цифра зростає, а здоров'я наших дітей погіршується. Що робити?
Телевізор, планшет, комп'ютер, ігрова приставка, смартфон – ці гаджети «вкрали» у нас дітей у свій цифровий світ. Не без нашого сприяння.

Останні дослідження наводять на сумні цифри. 66 % дітей до двох років дивляться телевізор! В середньому ці малюки проводять більше 50 хвилин в день перед екраном. Діти віком 5-16 років розважаються з гаджетами приблизно 6-7 годин в день! І чим старше дитина, тим більше він до них прив'язаний: так, восьмирічна дівчинка в середньому присвячує 3,5 години гаджетів, а «цифрове час» підлітків становить майже 8 годин.

11 % дітей до 8 років мають в розпорядженні свій власний смартфон, планшет айпад або (дані досліджень доктора Брента Конрада, клінічного психолога, і американської фірми Childwise, щорічно складової звіти для BBC).

З точки зору логіки, в цьому немає нічого дивного. В цифровий вік без гаджетів не обійтися, і чим раніше дитина освоїть електронні прилади, тим краще він увіллється в сучасний світ – логічно? Заборонити їх – все одно що заборонити дитині розвиватися в ногу з часом. Чому ж тоді фахівці в один голос кричать, що гаджети шкідливі?

7 причин обмежити електронне час

Кілька років тому Американська Академія Педіатрії та Канадське Педіатричне Співтовариство рекомендували дітям до двох років заборонити всяке спілкування з електронікою, дітям від трьох до п'яти – обмежити електронне час однією годиною на день, а дітям 6-18 років – двома годинами. Спираючись на низку досліджень, фахівці назвали причини, чому це варто зробити.

Затримка розвитку. З-за гаджетів діти менше гуляють і рухаються. Від цього сповільнюється їх фізичний розвиток і погіршується здатність до навчання. У одного з трьох дітей, з першого класу «підсіли» на ігри, в результаті спостерігається затримка розвитку.

Зайва вага. Діти, яким дозволено використовувати електроніку в спальні, страждають ожирінням на 30 % частіше ровесників і надалі ризикують захворіти на цукровий діабет.

Порушення сну. 60 % батьків взагалі не контролюють своїх чад під час використання гаджетів. 75 % дітей дозволено використовувати планшети, айпади і смартфони в спальні. У підсумку діти молодшого та середнього шкільного віку сплять значно менше, ніж потрібно їх організму, що призводить до поганої успішності і загальної втоми.

Психічні проблеми. Надмірне перебування біля екранів провокує у малюків і школярів проблеми з психікою (розлад уваги і концентрації, депресії, страхи, психози, проблемну поведінку). Практично у кожної другої дитини, що зловживає переглядом ігор і відео, спостерігається порушення уваги і погана пам'ять.

Агресивність. Якщо проаналізувати інтернет і телевізійний контент, то ми жахнемось, скільки в ньому жорстокості! Війна, терор, тортури, вбивства, сексуальні злочини – все це впливає на психіку дітей.

Залежність. Механізм залежності від гаджетів аналогічний наркоманії та алкоголізму. У 2009 р. від «цифровий» залежно страждав кожен одинадцятий дитина у віці 8-14 років, зараз – кожен дев'ятий.

Ризик для здоров'я. Як не намагаються розробники, вони не можуть зробити електроніку абсолютно безпечною. У 2011 р. Світова організація здоров'я зарахувала смартфони до категорії ризику 2В («можливо, що викликають рак»). Діти реагують на електроніку набагато чутливіші дорослих, адже їх імунна система і мозок знаходяться в процесі розвитку. Крім можливих, є ще очевидні чинники негативного впливу гаджетів на здоров'я: стрімке погіршення зору і сколіоз.

Правила, які працюють

Не переглядай планшет або телефон під час їжі або під час розмови з дитиною – він буде намагатися робити аналогічно.

Якщо батькам доводиться будинку працювати на комп'ютері, вони повинні чітко пояснити дитині: «Зараз мені необхідно доробити звіт. Це займе півтори години».
Бажано при цьому відправитися в свою кімнату.

Телефон – приватна річ, це ж стосується і смартфона дитини: не переглядав його без дозволу.

Для підлітка смартфон насамперед засіб комунікації з однолітками. Обмежувати необхідно «ігрове» час.

Повна заборона на гаджети не спрацює, він викличе лише озлоблення. Потрібно домовлятися.

Правила професора Нойса

В теорії все зрозуміло: борг батьків – обмежити дитячий час біля екранів. Але як це зробити на практиці? Німецький вчений і медиапедагог професор Норберт Нойс, сам батько двох синів, розробив ряд практично порад для батьків.

Встанови суворі правила. Наприклад, підпиши з дитиною договір.
Поясни, що його електронне час включає в себе всі гаджети: і планшет, і комп'ютер, і телевізор. Професор Нойс, на відміну від американських педіатрів, вважає, що малюкові 3-6 років достатньо проводити 20-30 хвилин в день перед екраном, дитині 7-10 років – 30-45мінут, підлітку 11-13 років – близько години на день. Чітко озвуч вибраний час і стеж, щоб приписи реалізовувалися. Наприклад, син чи дочка отримує планшет після виконання домашнього завдання, при цьому мама або тато (а в майбутньому і сам дитина) записує час початку й закінчення електронного сеансу.

Якщо школяр використовує комп'ютер з навчальною метою (наприклад, шукає матеріали для реферату), то він отримує додаткові хвилини. «Переигранное» час віднімається з завтрашнього дня. Якщо правила не дотримуються, то дитина на якийсь період залишається без гаджетів. Контролює виконання договору батько!

Застосовуй гаджети з користю. Є різниця, що робить дитина за комп'ютером або планшетом: дивиться розвиваючі передачі або відео, як грати в «Майнкрафт», навчається англійській або випускає пар в «стрілялках».
Професор радить заохочувати будь-які навчальні відеоматеріали. Зараз є багато сайтів з ігровими завданнями: можливо, твій малюк захопиться ними набагато більше, ніж безглуздими іграми.

Контролюй контент. Дуже важливо стежити за змістом передач, що дивиться дитина.
В інтернеті немає цензури. І багато батьків дуже дивуються, коли дізнаються, які ролики і з якою лексикою дивляться їхні діти. Варто витратити час, розібратися в налаштуваннях і встановити заборону на певні ключові слова і сайти. Також є програмне забезпечення з фільтрами, яке можна встановити на комп'ютер. Цікався тим, що робить дитина в інтернеті, в яких соціальних мережах він зареєстрований. Порада від професора Нойса – загальний сімейний комп'ютер. Не варто дарувати дитині власний ноутбук або планшет, тоді ризик втратити контроль за контентом вище.

Озвуч правила безпеки в Мережі. Тінейджеру розкажи про правила онлайн-спілкування: не повідомляти в листуванні подробиці про себе і своєї сім'ї, нікому не давати адресу і телефон, не зустрічатися в реальності.
Пояснення підкріпи реальними історіями. Якщо син або дочка хоче мати профіль в соцмережі, налаштуйте його разом. Покажи, як зробити профіль видимим лише для друзів; поясни, яку інформацію про себе можна викладати в Мережу, а яку ні.

Подавай приклад. Якщо самі батьки все вечори проводять біля телевізора або не відриває погляд від смартфона, вони не зможуть переконати дітей у тому, що це нездорово.
На жаль, односторонні правила не працюють. Якщо ми хочемо обмежити електронне час дітей, то нам самим доведеться відірватися від гаджетів і подивитися... в сторону наших хлопчиків і дівчаток. Професор радить показати дитині на власному прикладі, чим ще цікаво займатися, крім гаджетів. Вечорами робіть разом вироби, грайте в настільні ігри,фотографуйте, читайте вголос, готуйте делікатеси. У вихідні обов'язково поїдьте кудись, активно пізнавайте навколишній світ, запрошуйте в гості друзів.

І ще дуже важливе правило: чим менше вільного часу залишається у школяра, тим менше він буде проводити його з електронікою. Тому виберіть удвох кілька дійсно цікавих гуртків чи секцій.

До речі, таким гуртком може бути і комп'ютерна школа. Освоїти основи програмування, Photoshop або InDesign – найкраще вкладення в майбутнє, ніж просто комп'ютерні ігри. Підлітка, який цікавиться комп'ютером, варто віддати на курси web-дизайну або поліграфії: тоді до 18 років у нього вже буде професія, а комп'ютер він буде розглядати як робочий інструмент, а не як засіб для розваги.


Пов'язані інформаційні сюжети:
Новіші інформаційні сюжети:
Старші інформаційні сюжети:

 

Рекомендуємо

 

Наш партнер

          

Ведучий/Тамада

magic_woman_pink
Місце здається.
150 грн./міс.

Ми на Facebook