Свадебный портал - свадьба без хлопот.

Сімейне життя

Порушення постави у дітей: лікувальна гімнастика від сколіозу

Шкільні роки можуть зіграти злий жарт з вашою дитиною. Так як діти проводять за партами мінімум 4 год в день, вони часто неправильно тримають поставу, яка ще тільки формується. Тому потрібно відразу ж звертати увагу на ознаки сколіозу, щоб в майбутньому ваша дитина не мав великих проблем з хребтом.

Ознаки сколіозу

Сколіоз 1 ступеня характеризується косим видом тазу, зведенням плечей і невеликий сутулістю, яка на перший погляд може бути непомітна. За класифікацією лікарів, сколіоз 1 ступеня- це відхилення від норми на 1-10 градусів.

Сколіоз у дітей 2-го ступеня можна охарактеризувати тим, що таз скошений вже більш помітно. Кривизна хребта помітна в будь-якому положенні дитини. Відхилення від норми в цьому випадку – 11-25 градусів.

Сколіоз у дітей 3-го ступеня – це значний реберний горб, западання ребер, сильна скошеність тазу. Кутове відхилення при цьому становить 26-50 градусів.

Сколіоз 4-го ступеню у дітей зустрічається досить рідко. Ця стадія схожа на попередню. Але кут викривлення при цьому буде більше 50 градусів.



Лікування сколіозу у дітей

Робити профілактичні вправи дитині потрібно регулярно, так як ризик викривлення хребта існує постійно.

Серед основних методів лікування сколіозу у дітей виділяють наступні:

Лікувальна фізкультура, яка спрямована на те, щоб зміцнити м'язи спини.
Носіння корсета, який допомагає тримати спину у потрібному положенні.
Масаж.
Різні процедури, такі як плавання.
Окрему увагу варто приділити гімнастики

Ходьба на місці. Попросіть дитину покрокувати на місці, а ви стежте за тим, щоб постава була рівною. Потім попросіть дитину встати на носки і потягнутися руками до стелі.

Вправа на спині. Нехай ваша дитина ляже на підлогу. І лівим ліктем потягнеться до лівого коліна, потім правим ліктем до правого коліна. Потім потрібно підтягнути коліна до грудей.

Вправа на животі. Наступне вправу потрібно виконувати лежачи на животі, а руки зімкнути за спиною в замок, підборіддя повинен бути піднесеним.



Нахили в сторони. Тепер нехай ваша дитина стане на ноги, опустить руки уздовж швів і почне повільно нахилятися з боку в бік, ковзаючи при цьому протилежній до нахилу рукою по корпусу.

Турбота про здоров'я дітей має бути для батьків на першому місці. Отримати сколіоз дитина може всього за 2-3 місяці, а хворобливі відчуття і дискомфорт будуть супроводжувати його все життя. Проста гімнастика допоможе уникнути появи цієї недуги. Здоров'я вам та вашим дітям!


Пов'язані інформаційні сюжети:
Новіші інформаційні сюжети:
Старші інформаційні сюжети:

 

Рекомендуємо

 

Наш партнер

          

Ведучий/Тамада

magic_woman_pink
Місце здається.
150 грн./міс.

Ми на Facebook